Уход за руками в домашних условиях, 27 рекомендаций


Уход за кожей рук нужен нам обязательно. Простые рецепты: 6 ванночек, лосьоы и скрабы, 3 крема и 13 рецептов маски для рук в домашних условиях максимальный эффект
Если не обеспечить необходимый уход за кожей рук в домашних условиях, Ваш возраст будет виден даже при отличном состоянии лица.

Уход за руками

Уход за руками

Это нужно не только каждой женщине, но и мужчинам. Если Вы хотите выглядеть отлично и молодо, обратите внимание на уход за ногтями и руками

Казалось бы, главное – лицо и волосы, а руки – это так, не обязательно.
И это очень серьезная ошибка! Руки полностью раскроют все Ваши секреты, если уходу за ними не обращать внимание.

Откладывать уход за руками так как красивые ухоженные руки очень важны.

Кстати, не только для женщин.
Мужчина тоже выглядит намного приличнее и приятнее, если у него нет заусенцев, черных полосок под ногтями от машинного масла (о грязи я не говорю вообще), нет «цыпок» и трещин, а ногти аккуратно обстрижены.

В этой статье я буду говорить об уходе за руками женскими, но и мужчинам тут многое пригодится.

Очень часто руки выдают наш возраст. И пусть лицо и шея (за которой тоже нужно тщательно ухаживать, а еще район около мочек ушей) хорошо выглядят, если Ваши руки имеют грубую кожу, морщины и пигментные пятнышки – возраст не скрыть!

Пигментные пятна на руках можно убрать, втирая в них дважды в день касторовое масло. Если Вы хотите проверить состояние кожи рук и ее упругость, слегка щипните кожу кисти. При молодой упругой коже, она распрямится, практически, сразу, а в старшем возрасте или очень сухой коже на это понадобится ужа пара секунд минимум.

Состояние ногтей тоже имеет большое значение для нашей внешности, поэтому уход за ногтями не менее важен.
Не обязательно наносить на ногти яркий лак, да и вообще можно обойтись без лака. Но ногти должны быть аккуратными и кутикула (околоногтевой валик) должна быть в порядке.
Для того чтобы руки выглядели хорошо и не выдавали наш возраст, за ними нужен ежедневный уход.

Да, к сожалению, чтобы хорошо выглядеть, нужно затрачивать время. Деньги тоже понадобятся, особенно, если уход за ногтями и руками поручить косметологическому салону и маникюршам.
Особенностью кожи рук есть то, что в ней почти нет подкожной прослойки жира и сальных желез, кислотность кожи рук (pH = 4…4,5) ниже физиологической pH = 5,5.

Руки, на которые вредные воздействия намного выше, чем на остальные участки нашего тела, наименее защищены.

Многие ли из нас надевают перчатки в теплое время года?

Я помню, мама имела ажурные перчатки, которые одевала весной и ранней осенью. О тонких кожаных я уж и не говорю.

А мы иногда и в мороз ходим без перчаток с красными руками. Да и на кухне не многие ими пользуются. А зря!

Внешний вид ногтей определяется состоянием кератина, которого в них аж 89%. А для поддержания его в нормальном состоянии нужны витамины A, C, группы B и H, а также микро и макроэлементы: цинк, кальций, иод, железо, сера.

По состоянию ногтей и их внешнему виду можно ставить предварительный диагноз заболеваний. По крайней мере, они сигнализируют о том, на что нужно обратить свое внимание.
Я ужу не говорю о ладонях, по которым не только диагноз можно поставить, но и судьбу предсказать. Не зря на это обратили внимание еще в древности.

Ногти у взрослых полностью заменяются, то есть вырастают от ногтевой лунки до свободного края ногтя за три-четыре месяца.

Поэтому полный результат ухода за ногтями и изменение их состояния при лечении какого-либо заболевания мы увидим тоже спустя это время.
Ногти должны отдыхать от лака. 3-4 дня каждый месяц нужно снимать лак, ежедневно втереть в ногти специальный крем и обязательно делать ногтям ванночки с лекарственными травами.

Причем эти ванночки вполне можно делать с теми травами, у которых срок годности уже вышел. И косметический лед тоже можно делать с ними.
Для укрепления ногтей обязательно нужно пить биокальций и биоцинк. Именно био-форму, так как у них структурная формула максимально соответствующая человеческому организму.

Для восполнения дефицита кальция в организме нужно включать в свой рацион продукты, в которых кальций содержится: молочные продукты и соленую рыбу.
К сожалению, обработка молока на молокозаводах приводит к потере почти 90% кальция. Поэтому восполнить кальций могут только домашние молоко, творог, простокваша или йогурты, приготовленные из домашнего молока на биозакваске.

Ученые доказали, что именно в соленой рыбе содержится кальций в усваиваемой нами форме.
Кроме этого кальций содержится в кожуре овощей и фруктов, в бобовых, шпинате, моркови, яблоках, сельдерее, редисе, огурцах, картошке, вишне, яйцах, крыжовнике, апельсинах, землянике, персиках, спарже, винограде, капусте, смородине, ананасах, зелени, абрикосах, ежевике, ржаном хлебе, овсянке, свекле, миндале и луке.

Недостаток в организме цинка тоже ведет к ломкости ногтей и волос и сухости коже. О проблемах со здоровьем вообще при дефиците цинка мы поговорим в другой раз.

Цинк содержится в пшеничных отрубях и в пророщенной пшенице.
Наибольшая вероятность дефицита цинка у тех людей, которые едят, в основном, белый хлеб.
Поэтому обязательно покупайте еще и цельнозерновой и ржаной хлеб или хлебцы с отрубями.

Если Вы принимаете БАДы с кальцием или цинком, то нужно учесть, что перерыв между ними, а также между ними и кофеиносодержащими продуктами (чай, кофе, какао, шоколад и кола) должен быть не менее полутора часов, так как кофеин разрушает кальций и цинк.

По этой же причине кофе лучше пить с молоком, чтобы немного компенсировать потерю кальция от употребления кофеина в больших количествах.

Вы видите, что уход за руками в домашних условиях доступен каждому.

Чтобы получить реальный результат, нужно знать, как ухаживать за руками и ногтями в домашних условиях.

Руки, как и лицо, показывают наш возраст и состояние здоровья.
Тем более что наши руки постоянно подвергаются воздействию неблагоприятных факторов: холод, солнце, ветер, химические моющие средства для посуды или для ухода за мебелью и сантехникой.

Поэтому уход за руками и ногтями в домашних условиях так важен!

Сейчас рассмотрим рецепты масок, лосьонов, скрабов и ванночки для рук, которые вполне доступны всем в домашних условиях.

Если Вы будете пользоваться этими рекомендациями, то сможете обеспечить необходимый уход за кожей рук и всегда содержать свои руки в прекрасном состоянии.

Ванночки для рук

Ванночки для рук в домашних условиях

Рецептов ванночек для ухода за кожей рук, как и других народных средств достаточно много. Я расскажу о некоторых из них.

1. Масляная ванночка: подогрейте любое растительное масло до приятной температуры и поместите в него руки на 15 минут. Этим маслом можно пользоваться много раз, но хранить его в холодильнике.

2. Ванночка для рук масляно-лимонная: добавить в теплое оливковое масло в 2 раза меньше лимонного сока и поместить в него руки на 15 минут.

Уход за кожей рук

3. При постоянном покраснении (посинении) рук помогут контрастные ванночки: наберите в 2 мисочки холодную и горячую воду и попеременно опускайте в них руки. Я делаю так: набираю в раковину горячую воду, а над ванной включаю холодный кран. Делать это нужно ежедневно. Раз в 3 дня на ночь втирать в руки камфарное масло и надевать х/б перчатки.

4. Омолаживающая ванночка для рук из парафина: расплавить парафин (лучше косметический) на водяной бане и охладить до терпимой температуры, опустить кисти рук на полчаса. Потом нужно очистить руки от парафина, сполоснуть и смазать питательным кремом. Парафин можно использовать многократно – не сливайте его из мисочки, в которой Вы делали ванночку.

5. При потливости рук: растворить в 500мл теплой воды 3ст. ложки морской соли и добавьте 2-3 капли масла пинии или сосны. Опустите руки на 25 мин., а потом укутайте теплым полотенцем (нагрейте его на батарее или перед ванночкой прогладьте его горячим утюгом, а потом положите под себя).

6. Омолаживающая ванночка для рук: растворите в 500мл теплой воды 3ст. ложки морской соли и добавьте 2-3 капли масла розы, миндаля, виноградных косточек или авокадо. Опустите руки на 15 мин., а потом укутайте теплым полотенцем (нагрейте его на батарее или перед ванночкой прогладьте его горячим утюгом, а потом положите под себя).
Вот так легко и просто можно применять различные ванночки для рук в домашних условиях.

Маска для сухой кожи рук

Маска для рук дома

1. Кофейную гущу после приготовления кофе (натурального, конечно) не выбрасывайте — используйте для маски: нанести на руки, а через 10 мин. смойте теплой водой.

2. Применение масок для рук и лица: используйте для рук те же средства для пилинга и маски, что и для лица. Я после того, как сняла тканевую маску с лица, накладываю ее на кисти рук.

3. Глицериновая маска для рук: смешайте по 50мл спирта, воды, нашатырного спирта и 100мл глицерина (можно косметического), хорошо взболтайте. На ночь после умывания намажбте на руки и оденьте хлопковые перчатки.

4. Маска для рук оливково-овсяная: 1 ст. л. овсяных хлопьев залить двумя столовыми ложками теплого оливкового масла. Намажьте на руки и укутайте их полиэтиленом и теплым полотенцем. Через 20 минут разверните и сотрите маслу салфеткой. Мыть руки не нужно!

5. Рецепт маски для рук от морщин. Огуречная маска : натрите огурец на терке или нарежьте тонюсенькими пластинками и нанесите на кисти рук. Через 20-30 мин. смыть водой и смазать руки растительным маслом, лучше оливковым. Эта процедура обеспечит омоложение рук, если проводить ее регулярно.

6. Морковная маска омолаживающая. Ее достоинство в том, что она доступна круглый год: натрите морковку на мелкой терке и нанесите на кисти рук. Через 20-30 мин. смыть водой и смазать руки растительным маслом, лучше оливковым.

7. Оливково-морковная маска для рук: смешать по столовой ложке теплого оливкового масла и сметаны, добавить 2 столовых ложки тертой морковки. Намажьте на руки, через 20-30 мин. смойте водой.

8. При потливости и низкой температуре рук нужен ежедневный массаж от концов пальцев вверх и втирание на ночь камфарного спирта. Если не боитесь запаха (дома, например), то можно камфарный спирт втирать несколько раз в день.

9. Пигментный возрастные пятна на кистях рук (французы их называют «цветы смерти») можно обесцветить, втирая в кисти касторовое мало. Да-да ту самую касторку, которая слабительное средство.

10. Рецепт маски для рук на ночь, чтобы убрать веснушки на руках, которые появляются под действием солнца можно отбелить маской для рук из сока лимона. Делать это нужно перед сном, чтобы исключить воздействие ультрафиолета, а утром нанести солнцезащитный крем с высоки уровнем защиты (нv не менее 40)

11. Маска из картошки применяется не только при обветривании рук, но и как омоложение рук.

12. Как омолодить кожу рук. Отличное действие яично-лимонной маски для рук омолаживающей: взбейте желток, по немного добавляя в него чайную ложечку оливкового масла и несколько капель свежеотжатого лимонного сока. Намажьте на руки, через 20-30 мин. смыть водой (не горячей!).

13. Парафиновая маска для рук отличается от ванночки, рецепт которой я давала выше, тем, что вместо окунания в мисочку нужно смочить в парафине марлю и укутать ею руки. Через полчасика маску снять, ополоснуть кисти теплой водой и нанести питательный крем. Марлю с парафином свернуть и положить в мисочку до следующего раза.

Вы видите, что ничего сложного в приготовлении маски для рук и ногтей нет!

Лосьоны и тоники для рук

1. Смешать по столовой ложке календулы и ромашки и залить половиной стакана горячей воды. Через полчаса процедить и добавить чайную ложечку глицерина. Протирать руки трижды в день.
Выжимки не выбрасывайте, а нанесите на кисти рук, через 15-20 мин. смойте и намажьте руки питательным кремом или растительным маслом.

2. Смешать по столовой ложке яблочного уксуса и оливкового масла, втереть в руки, а через 10 минут промокнуть бумажной салфеткой. Руки не мыть!

Уход за руками в домашних условиях

Пилинг для рук домашними скрабами

1. Смешать столовую ложку грубой соли (можно морской) с двумя ст. ложками жидкого масла (лучше оливкового). Втирать в руки 5 минут, потом смыть.

2. Спитую кофейную гущу втирать в руки 5 минут, потом смыть.

Вы узнали, как обеспечить необходимый уход за кожей рук при помощи ванночки для рук и масок для рук.

Уход за кожей рук зимой

На улице в холод всегда ношу перчатки. Кстати, заметила, что демисезонные перчатки «под велюр» могут защитить только от ветра, так как дают какое-то промозглое ощущение, по крайней мере, лично у меня.

Зимний уход за руками дома должен быть направлен, прежде всего, на их защиту от мороза и обветривания.

Уход за кожей рук дома

Если руки обветрились

Всегда можно улучшить их состояние такими домашними средствами:

1. Две столовых ложки дубовой коры (купить в аптеке) залить 0,5л холодной воды и варить 20 минут на малом огне. Снять с огня, процедить и остудить до терпимой температуры, вылить в мисочку. Ванночку в этом отваре делать 20 мин., потом сполоснуть руки и нанести жирный крем или оливковое масло.

2. Растолочь вареную картошку и добавить ½ стакана теплого зеленого чая (любого), сделать пюре. Равномерно нанести его на руки слоем 1-1,5 см, накрыть полиэтиленом и укутать. Через 30мин. смыть и нанести жирный крем или оливковое масло.

Для того чтобы уменьшить объем ухода за руками в домашних условиях, самый лучший выход – всю домашнюю работу делать в перчатках, хотя сами перчатки тоже могут вызвать аллергию. Но не все могут себя приучить этому. Я, например, не могу – перчатки мне мешают и действуют на нервы, хотя я и понимаю, что не совсем права.

Поэтому я стараюсь защищать руки защитным кремом или максимально уменьшить прямой контакт с химией: посуду мою щеткой на ручке, как и ванну, раковины и унитаз (щетки, естественно индивидуальные для каждого объекта).

Можно купить защитный крем в магазине, в описании которого указана защита от химических веществ.

Уход за руками и ногтями в домашних условиях

Как сделать крем для рук в домашних условиях

1. Защитный крем. Покупаем составляющие: по 2г масел ши, какао, конопли и канделильского воска, 3г пчелиного воска, 6г эмульгатора Эстер, оливковое масло и 0,2г сорбата калия. Подготовим талую воду или купим в аптеке дистиллированную. Отмерим 78мл воды и 8мл оливкового масла.
Все аромамасла и воски помещаем в керамическую посуду и растапливаем на водяной бане, добавляем эмульгатор Эстер. А отдельно нагреваем дистиллированную воду, в которой растворим сорбат калия.
Теперь все тщательно смешиваем и переливаем в керамическую, стеклянную или фарфоровую закрывающуюся баночку.
Перед выполнением домашней работы нанесем крем на руки, о после окончания – смываем теплой водой.

2. Защитный крем для рук своими руками. Покупаем крем для рук, даже самый дешевый – он будет основой. Выложим его в подходящую керамическую или фаянсовую посуду и добавим такое же количество жидкого масла: кокосового, миндального, какао, персикового, авокадо или ши. Если масло твердое, растапливаем на водяной бане.
Хорошо перемешиваем и перекладываем в керамическую, стеклянную или фарфоровую закрывающуюся баночку.
Перед выполнением домашней работы нанесем крем на руки, о после окончания – смываем теплой водой.

3. Питательный крем для рук своими руками. Приготовим масляную настойку календулы: чайную ложечку цветков зальем ½ стакана любого рафинированного растительного масла и оставим закрытым в холодильнике. Через неделю процеживаем и смешиваем с пчелиным воском (20г растопить на водяной бане), ст. ложкой кукурузного масла (можно оливкового) и 15г глицерина. По желанию можно добавить несколько капель ароматического масла. Хорошо перемешиваем, переливаем в керамическую, стеклянную или фарфоровую закрывающуюся баночку.
Этим кремом можно пользоваться утром и вечером

Если же контакта с моющими или землей (при работе на даче или с комнатными цветами) не удалось из бежать, по после окончания работы вымойте руки детским или туалетным мылом (лучше жидким с глицерином), высушите и смажьте внутренней стороной корочки лимона или нанесите лимонный сок. Когда сок высохнет, вотрите в руки глицерин. А перед сном нанесите любой жирный питательный крем или оливковое масло.

Очень хорошо действуют ванночки с добавлением морской соли или 5-6 каплями грейпфрутового или апельсинового масла, которые нужно делать по 15-20 минут после домашней работы. Руки, естественно, нужно сначала вымыть детским или туалетным мылом.

Выбирая в магазине крем для рук, обратите внимание на описание и то, от чего именно крем защищает. Не гонитесь за самым дорогим кремом.

Вы узнали о том, что нужно для ухода за руками в домашних условиях, что делать при обветривании рук и, как сделать крем для рук своими руками.

Читайте у нас на сайте:
как приготовить натуральные маски для лица в домашних условиях

как омолодить кожу рук и удалить пигментные пятна на руках

как избавиться от потливости рук

домашний уход за ногтями и кутикулой

Уход за кожей рук после огорода — рекомендую видео:

Вам понравились советы, как ухаживать за руками дома и приготовить ванночки, маски, лосьоны и крем для рук своими руками? Расскажите об этом в своих сетях: нажмите кнопки социальных сетей!

Напишите в комментариях, как Вы проводите уход за руками: пилинг и ванночки для рук в домашних условиях

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *