Аромотерапия


Аромотерапия – одно из направлений нетрадиционной медицины. 10 правил применения, способы введения эфирных масел и противопоказания, которые имеет аромотерапия

Многие растения содержат некоторое количество аромомасел (эфирных масел). Извлечь их подчас довольно трудоемко, поэтому стоит аромамасло недешево.

Лекарственные свойства эфирных масел и воздействие на человека различных запахов заметили очень давно.

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/aromoterapiya

На древнем Востоке благовония применялись уже много веков, и допускались к ним специально обученные люди.

Благовония почитали, как дар богов и применяли в различных ритуалах – окуривали дворцы правителей и храмы.

В славянском мире лечебные свойства растений использовали травники.

Название аромотерапия впервые применил доктор Гаттефоссе (Франция) в тридцатых годах ХХ века.

И там же во Франции аромамасла впервые начали использовать при лечении раненных в связи с отсутствием антибиотиков.

Франция вообще стоит у истоков современной ароматерапии: Жан Валнет и Поль Белаш опубликовали ряд научных трудов по аромотерапии, в которых обосновали применение аромамасел не только, как антибактериальных и противогрибковых средств, но и в психиатрии.

Сейчас наряду с фармакологией существует так называемая аромакология, которая рассматривает психологические эффекты различных ароматов.

Интересно, что аромамасло иногда более эффективно, чем широко распространенные антибактериальные средства.

Например, эффективные дозы против палочки Коха (туберкулезная палочка) аромамасел гвоздики и чабреца по сравнению с фенолом в 16 и 8 раз (соответственно) меньше.

Масло чабреца в 5% водном растворе за 2 минуты уничтожает тифозную и кишечную палочки.

Эфирные масла уничтожают в воздухе помещений от 95 до 99% микробов.

Кроме этого лавандовое и эвкалиптовое масло выводят канцерогены и защищают от радиации, что подтвердила своими исследованиями Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова.

Аромамасла сейчас можно приобрести почти в любой аптеке.

Их используют в аромалампах, ингаляциях, при массаже, добавляют в кремы и лосьоны.

Эфирное масло может решить многие Ваши проблемы.

Аромамасло способы введения

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/aromoterapiya

Эфирные масла можно наносить на кожу и применять в компрессах. Тогда они впитываясь, попадают в кровеносную систему и разносятся по организму.

Их можно вдыхать прямо из бутылочки или распылить в помещении. Тогда пары масел попадают в кровоток через легкие и быстро попадают к мозгу.

Эфирные масла можно принимать внутрь – через рот или в виде клизм и свечей.

Кроме этого аромамасло можно использовать в ваннах и при массаже.

Но чаще всего масла вдыхают при помощи аромолампы. Это самый эффективный способ.

Аромалампы — фарфоровые или керамические вазочки, у которых внизу устанавливаются свечи, а сверху наливается вода, в которую добавляют 5-6 капель эфирного масла или смеси масел.

Свечу зажигают, она нагревает воду с маслом, пары расходятся по комнате. И так до полного выкипания воды.

Аромалампы удобны тем, что лечиться с их помощью можно даже во время сна.

Действие аромотерапии

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/aromoterapiya

1. Фармакологическое – эфирные масла, благодаря взаимодействию с системами организма, изменяют химико-биологические реакции.

2. Физиологическое – эфирные масла успокаивают или стимулируют органы, ткани и системы организма.
3. Психологическое — при вдыхании паров ароматических масел появляются эмоциональные реакции. А они уже могут вызывать изменения во психике или физиологии человека.

Но как всегда при использовании аромотерапии есть правила, которые нужно выполнять, чтобы не нанести вреда.

Аромамасла – правила

  1. Обязательно для каждого эфирного масла проводить тест на аллергию
  2. Не наносить неразбавленное аромамасло
  3. Строго придерживаться рекомендуемых дозировок, даже если они кажутся Вам мизерными
  4. Начинать с минимальных дозировок
  5. Не использовать одно и то же масло или смесь более пяти дней подряд
    1. Не применяйте аромамасла, у которых есть зарегистрированные побочные эффекты: рута, пижма, кора коричника, сассафрас
    2. В ванну добавляйте не более двух капель масла. Длительность такой ванны нужно постепенно наращивать от 5 минут до 20 минут, но не больше
    3. Аромалампу тоже вначале не нужно включать больше чем на 20 мин. А с третьего раза можно постепенно наращивать длительность воздействия.
    4. Внимательно прочтите показания и противопоказания, указанные на упаковке
    5. Не пользуйтесь аромамаслом, если:
  • не указан его производитель
  • не указан его точный состав
  • в составе имеются синтетические добавки или само масло синтетическое
  • Вам не предоставили сертификат и разрешение на продажу

Противопоказания к ароматерапии

  1. Астма
  2. Ранний возраст до полутора лет
  3. Старческий возраст
  4. Беременность
  5. Противопоказания, указанные на упакомке конкретного эфирного масла

Хранить эфирное масло нужно в плотно закрытых бутылочках при температуре от +12 до +25 градусов. Исключить доступ детей!

 

В этой статье Вы узнали, как лечат методами аромотерапии, что такое аромалампы, и как их применять.

Вы можете прочесть о группах эфирных масел по действию, их применение для кожи и при простуде, а также об аромарасчесывании волос

Вам понравилась статья о лечении эфирными маслами? Поделитесь, пожалуйста, ею: нажмите кнопки социальных сетей!

Вам знакома аромотерапия? Напишите нам в комментариях!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *