Похудение с яблочным уксусом и чайным грибом рецепты


Вопрос, как похудеть без вреда для здоровья в домашних условиях волнует очень многих людей. Чайный гриб для похудения и яблочный уксус помогут вам снизить вес

Довольно часто сталкиваешься с ситуацией, когда человек обращается с просьбой: я хочу похудеть помогите, пожалуйста! Но сам при этом не делает ничего, чтобы ограничить свое потребление вредных продуктов или активизировать физические нагрузки.

Как похудеть без вреда для здоровья

Конечно, это не панацея. При обжорстве или серьезных нарушениях функций эндокринной системы эти кислые напитки вряд ли кардинально помогут Вам.

Как похудеть с помощью яблочного уксуса

Вашему вниманию предлагаются внутренние и наружные средства, применяющие яблочный уксус для похудения

Интересно то, что для получения необходимого эффекта не нужны усиленные физические нагрузки и строгая диета, хотя ограничения некоторые, конечно, нужны.

Как быстро похудеть без диет в домашних условиях, хотят знать все.

Методик применения уксуса для похудения есть несколько. Конечно, лучше всего использовать именно яблочный уксус, потому что в нем большее содержание полезных веществ по сравнению с уксусом, приготовленным из других фруктов и ягод.

Только не забывайте, что помимо пользы яблочный уксус имеет и противопоказания.

Еще один плюс яблочного уксуса для похудения — это то, что он дает дополнительную энергию организму.

Кроме этого он не только восполняет содержание калия, но и способствует частичному замещению ионов натрия в клетках на ионы калия, а также выводит лишнюю жидкость, то есть снимает отеки.

При этом яблочный уксус для похудения еще и благотворно действует на кожу.

Есть одно предупреждение: пить раствор яблочного уксуса нужно через соломинку, чтобы не пострадали зубы.

Концентрация раствора очень близка к желудочному соку, то есть это – достаточно агрессивная среда.

Моей бабушке, в свое время, назначили раствор соляной кислоты, так как у нее была нулевая кислотность желудочного сока. О соломинках тогда и не слышали. В результате ее высота ее передних зубов стала всего 2 мм.

Как пить яблочный уксус

Как пить яблочный уксус для похудения без вреда для организма

Для расчета дозировки яблочного уксуса нужно знать свой вес.

На каждые 30кг веса – 5г (чайная ложечка) уксуса. Например, если Ваша масса 120кг, то доза – 20г (4 чайные ложки) уксуса.

Яблочный уксус для похудения разводится в стакане воды с 0,5ч.л. меда и пьется натощак перед каждой едой, но не более 3р. в день.

Через 3 дня можно добавить еще 1 прием перед сном, но уже не на воде, а с теплым молоком.

Так Вы сбросите 8-10кг за месяц.

Если процесс похудения нужно ускорить (при условии, если только желудок у Вас здоровый), то мед не добавляйте, а завтрак и ужин пропустите.

А если проблемы с желудком имеются, то перед уксусом выпивайте по 5мл (чайную ложечку) любого растительного масла – оно защитит слизистую.

При язве желудка принимать уксус НЕЛЬЗЯ!

Таким образом, Вы выпиваете яблочный уксус для похудения: с водой (без меда) утром натощак, за час до обеда и вечером.

За обедом особо не налегайте на еду.

Хотя, по отзывам многих людей характерно еще одно действие яблочного уксуса – он снижает аппетит, поэтому Вам будет не так трудно.

Интересно, что даже просто добавление яблочного уксуса в пищу способствует похудению и быстрому насыщению.

Мы разобрали методику: яблочный уксус для похудения как пить и сколько дней. Но оказывается, его можно не только принимать вовнутрь, но и успешно использовать, как наружное средство.

Яблочный уксус поможет вам

Как похудеть с помощью яблочного уксуса, применяя наружные средства

Что делать чтобы похудеть, если пить его нельзя? При противопоказаниях к внутреннему употреблению, можно применять уксус наружно в виде растираний, обертываний и ванн.

Яблочный уксус расщепляет жировые клетки подкожной клетчатки и, в результате, убирает целлюлит.

Рассмотрим, как похудеть без вреда для здоровья с наружными средствами из яблочного уксуса.

Для наружных целей яблочный уксус применяют в виде ванн, обертываний и растираний.

Для принятия ванны влейте в теплую воду литр крепкого (9%) яблочного уксуса. Время процедуры – 15 минут.

  1. Эффективный способ похудеть – эта растирания яблочным уксусом. Для растираний яблочный уксус разводят водой 1:1 и капают несколько капель лавандового или любого цитрусового аромамасла. Втирают состав в проблемные зоны, а потом утепляются на полчасика. Лежать не обязательно, даже лучше двигаться, чтобы ускорить процесс расщепления жира.

Потом сполоснитесь без моющего средства и нанесите увлажняющий крем или детское масло.

  1. Для усиления эффекта применяют обертывания с раствором яблочного уксуса.

Для этого сначала втирают такой же состав, как при растираниях, но уже по всему телу. Затем обертывают тело (отдельно: руки, ноги и туловище) пленкой и утепляют.

Так нужно полежать полчаса, потом сполоснуться без моющего средства и нанести увлажняющий крем на тело.

Такие процедуры проводят через день 10 раз.

А спустя 2 месяца при необходимости их можно повторить.

  1. Второй метод обертывания яблочным уксусом для похудения — холодный, при котором Ваш организм будет затрачивать дополнительно энергию на разогрев.

Для обеспечения этого яблочный уксус разводят в воде 1:3 и мочат в нем полоски ткани или бинт.

Мокрой тканью обертывают (как бы бинтуют, но не туго) проблемные места, двигаясь снизу вверх. Вот и все – занимайтесь своими делами, пока ткань не высохнет.

Курс – такой же, как и при предыдущем методе обертываний.

Наружные средства с яблочным уксусом для похудения не применяют при чувствительной коже, чтобы не вызвать раздражения.

Сочетая наружные и внутренние средства вы сможете эффективно похудеть без особых затрат денег и собственных усилий.

Все, о чем я здесь рассказывала, относится только к натуральному яблочному уксусу, приготовленному самостоятельно, так как в промышленном уксусе (даже в яблочном) содержатся консерванты и ряд других нежелательных компонентов.
Прежде, чем принимать меры для снижения веса, проанализируйте, нужно ли Вам это на самом деле, и посоветуйтесь с врачом!

Чайный гриб для похудения

Чайный гриб для похудения

В настоящее время этот чудодейственный напиток как-то не очень распространен. Но, оказывается, он достаточно эффективен, благодаря регулированию обмена веществ.

Ни для кого не секрет, что излишняя масса тела – это проблема не только внешняя, но и серьезные проблемы со здоровьем.

То, что ожирение создает дополнительную нагрузку на сердце и позвоночник, знают все.
Но, оказывается, как установили английские медики, оно является причиной целого ряда болезней: диабет, различные формы онкологии, нарушений дыхания – храп и даже апноэ (смерть во сне от остановки дыхания).

Методов похудения есть огромное количество – от изнуряющих диет до гипноза и кодирования.
И причин ожирения тоже немало. В серьезных случаях без врача не обойтись.

Тут большое значение имеет цифра излишнего веса.
Для того, чтобы определить степень ожирения можно воспользоваться индексом массы тела.

Правда, сейчас ученые часто поговаривают о том, что это не совсем верный признак, так как каждый имеет свои особенности строения тела и разная массивность скелета, что напрямую влияет на этот индекс.

Бывают ситуации, когда вес нужно сбросить срочно. Тогда можно воспользоваться методикой срочного похудения.
Но она имеет достаточно много побочных явлений, а вес впоследствии легко набирается опять. Поэтому пользоваться такими методами можно только при острой необходимости и изредка.

Как быстро похудеть дома с чайным грибом: для получения некоторого эффекта от чайного гриба при похудении достаточно за 30мин. до еды выпивать его настой по 1-1,5 стакана.

Не забывайте, что в нем достаточно большое количество кислот и сахара, что категорически противопоказано при повышенной кислотности и диабете.

О полезных свойствах гриба и противопоказаниях к употреблению этого японского гриба я уже писала.

Эффективный способ похудеть с чайным грибом

Применение чайного гриба для похудения

Некоторые источник, правда, рекомендуют выпивать по 6-7 стаканов чайного гриба в сутки. Но, думаю, это перебор. Такое количество кислоты может нарушить кислотно-щелочной баланс и сместить его в кислую сторону, что может привести даже к ацидозу – серьезному нарушению обмена веществ.

Методика похудения с чайным грибом

Курс приема чайного гриба для похудения должен быть не меньше месяца. После 7-дневного перерыва его можно повторить.

Настой чайного гриба для похудения готовят традиционно, но потом к нему добавляют отвары и настои лекарственных трав, которые дополнительно способствуют снижению веса. Хранят слитый с чайного гриба настой в холодильнике.
Принимая настой перед едой, Вы соответственно уменьшите объем съедаемой пищи и стимулируете пищеварение, а также обеспечивает свой организм необходимым количеством жидкости. Ведь многие из нас воды пьют недостаточно.

Вашему вниманию несколько рецептов

1. Размелите в кофемолке 2 ст. ложки льняного семени и смешайте поровну с медом. Натощак и за полчаса перед ужином съешьте, запивая 200мл настоя чайного гриба. Этот состав очищает организм и нормализует функции почек и печени.
2. Возьмите по столовой ложке кукурузных рылец, тмина и 3х цветной фиалки, по 2ст. ложки корней одуванчика и крушины. Залейте литром кипящей воды и варите 15мин. Еще через 15мин. процедите, остудите и добавьте литр 9-дневного чайного гриба, прикройте марличкой и уберите в темноту на 3 дня. Пейте по 400-500мл 2р. в день за 30мин. до еды. Этот состав снижает аппетит, нормализует пищеварение, имеет желчегонное и мочегонное действие.
3. Возьмите по 4ст. ложек полевого стальника и корней одуванчика, 10ст. ложек крушины. 7ст. ложки сбора залейте 1л кипятка и варите 30мин. Еще через 20мин. процедите, остудите и добавьте литр 9-дневного чайного гриба, прикройте марличкой и уберите в темноту на 3 дня. Пейте по 400-500мл 2р. в день за 30мин. до еды. Этот состав снижает аппетит, улучшает пищеварение, обладает послабляющим действием.
4. Отвары шиповника, малинового, смородинового или брусничного листа (2ст.л. на литр воды) процедить, остудить и влить 1л настоя чайного гриба, слитого после 9 дней настаивания. Употреблять можно сразу по стакану перед едой.
5. Смешать поровну крапиву, шиповник и зеленый чай. 2ст.л. смеси заварить литром воды в термосе. Через час процедить, остудить и влить в 1л настоя чайного гриба, слитого после 9 дней настаивания. Употреблять можно сразу по стакану перед едой.

Нельзя совмещать чайный гриб с ароматизаторами и растениями с большим количеством эфирного масла: ромашка, бергамот, цитрусовые, шалфей и некоторыми другими!

Бывает, что человек просит: я хочу похудеть помогите, потому что все перепробовал, а эффекта нет!

Любые самые эффективные методы похудения не принесут желаемый результат, если вы нормализуете свой рацион и образ жизни с активными физическими нагрузками.

Но применяя чайный гриб и яблочный уксус для похудения совместно с предыдущими рекомендациями, вы получить эффективный способ похудеть без сложных диет и дорогих тренажеров.

Как ухаживать за чайным грибом
Еще о методах похудения:
Как можно начать худеть и срочно сбросить вес
Рецепты ванн для похудения
Что нужно есть чтобы похудеть: белковая диета Аткинса таблица и противопоказания

Вам понравился материал о яблочном уксусе для похудения? Поделитесь им — нажмите кнопки своих соцсетей!

Напишите в комментариях — знали ли Вы раньше, как похудеть с помощью яблочного уксуса, использовали ли чайный гриб для похудения! И какой получили результат?

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *