Что делать если запор – продолжение темы


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Что делать если запор – мы должны быть готовы к любой проблеме со здоровьем. Еще 20 народных средств от запора для избавления от запоров

Запоры – это не просто интимная неприятность, а серьезная проблема, особенно, если они регулярны.

Наша выделительная система обеспечивает вывод из организма не только отходов нашей жизнедеятельности, но и вредных веществ, попавших извне: токсины, тяжелые металлы, гербициды, пестициды и т.п.

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/chto-delat-esli-zapor

К сожалению, реальность, в которой мы живем, далека от идеала.

Поэтому любые нарушения в организме, связанные с проблемами выделительной системы чреваты нехорошими последствиями.

Но данная статья не об этом.

А сейчас поговорим о том, что делать если запор — продолжаем знакомиться с народными средствами от запоров (фармацевтические средства я не рассматриваю, как  уже неоднократно писала).

Народное средство от запора — рецепты

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/chto-delat-esli-zapor
  1. Просто натощак выпивайте по стакану теплой воды с чайной ложечкой мёда.
  2. Ешьте каждый день по одному плоду киви – это сейчас вполне доступно.
  3. Заварите, как чай веточки и листья гонобобеля (голубики)
  4. Заварите по чайной ложке листьев шиповника и ягод черной бузины на 2 стакана кипятка – пусть настоится полчасика.
  5. Проварите стакан нечищеного овса в литре воды 20 мин. Отцедите гущу, а отвар пейте натощак утром по стакану.
  6. Хорошее народное средство от запора брусничный морс: засыпьте бруснику в банку и залейте кипяченой водой, чтобы покрыло. Банку закройте и поставьте на холод. Брусника так может храниться долго. Ягоды используйте, как приправу к гарниру (моченая брусника) или в пироги. А настой пейте при запорах по стакану утречком на голодный желудок.
  7. При спастических запорах хорошо пить отвар ромашки аптечной. Готовить его по рекомендациям на упаковке.
  8. Если запор – не постоянная проблема, просто съешьте несколько штук чернослива, и все наладится. При частых запорах запаривайте чернослив и ешьте перед сном по 3 штуки.
  9. Применяйте, как народное средство от запора отвар коры крушины: 20г измельченной коры проварите в 200мл воды 20мин. Остудите, отцедите и долейте воду до 200мл. Пейте по 100 мл перед принятием пищи. Только постоянно применять ее нельзя, так как Ваш организм может привыкнуть.
  10. Так же можно готовить отвар ил травы сены.
  11. Натрите сырую картошку на мелкой терке и выдавите сок (можно использовать соковыжималку). Выпивайте утречком по 50мл
  12. Еще лучше, если чередовать картофельный сок со свекольным или соком черной редьки. Курс – 14 дней
  13. Залейте в термосе чайную ложечку льняного семени 200мл кипятка утром. А перед сном выпейте все вместе, не отцеживая семян.
  14. Даже простой стакан теплой воды, выпитый натощак, улучшит пищеварение и предотвратит запор в не запущенных случаях.
  15. Пейте по утрам сульфатную минеральную воду. Например, Зайечицку горьку.

Масло от запора

Растительное масло благотворно действует на кишечник и облегчает вывод каловых масс. А кроме этого оно стимулирует выброс желчи, которая значительно улучшает перистальтику кишечника.

  1. Постное масло от запора, то есть подсолнечное: каждое утро натощак выпейте по столовой ложке, а завтракайте не раньше, чем через час. После того, как постное масло подействует, еще недельку попейте по чайной ложечке, чтобы закрепить эффект.
  2. Пейте на голодный желудок оливковое масло от запора по1ст.л., запивая 200мл теплой воды, в которую выдавите пол лимона. Прочитайте, как правильно выбирать оливковое масло.
http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/chto-delat-esli-zapor

3. Касторку знают все. Принимать ее нужно по прилагаемой инструкции. Быстрый результат обеспечен!

4. А можно использовать льняное масло от запора: влейте 1ст.л. масло в ½ стакана холодного молока и выпейте перед сном.

5. Или выпивайте по 1ст.л. льняного масла дважды в день за час перед употреблением пищи.

Народное средство от запора будет действенным, если у Вас нет противопоказаний к нему или аллергии на составляющие.

Поэтому не применяйте все без разбору!

Читайте еще:

Причины запора, продукты, которые вызывают запор или действующие против него

Еще 20 рецептов народных средств от запора, которые можно применить дома

И как избавиться от поноса (вдруг переборщите)

Если Вы подпишитесь на мою бесплатную рассылку, заполнив форму ниже, то получите в подарок книгу о нумерологии и узнаете, как  поправить здоровье и улучшить внешность без лишних трат!

Вам понравился пост? Поделитесь им — нажмите кнопочки своих социальных сетей!

Расскажите, пожалуйста, о Ваших рекомендациях: что делать если запор в комментариях к этой статье внизу страницы!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *