Диета по группе крови 2, основные характеристики группы и рекомендации по питанию


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Диета по группе крови 2 положительная и отрицательная определяется характерными особенностями этих групп. Особенности питания рекомендуемые для людей, у которых группа крови вторая положительная и отрицательная

Группы крови складывались тысячелетиями в зависимости от образа жизни наших пращуров

Первым обратил внимание на зависимость рекомендуемой диеты от группы крови конкретного человека д-р П. д’Адамо.

Он пришел к выводу, что мы наследуем от наших предков не только группу крови, но и пищевые предпочтения, которые складывались тысячелетиями в результате сохранения определенного образа жизни группами людей.

В зависимости от этих предпочтений организм человека настроил функции органов и систем.

Особенности второй группы

2 группа крови положительная характеристика обеих резус факторов

Интересно то, что кровь групп людей с положительным и отрицательным резусом по своим свойствам за исключением характеристики, обеспечивающей возможность безопасного ее переливания другому человеку, практически, ничем не отличается.

Люди, у которых вторая положительная группа крови, как и отрицательная, которые сформировались, предположительно, в период времени 20000 лет до нашей эры,  отнесены к земледельцам. Кстати их число самое большое на планете – 37% всего населения!

Естественно, что самая привычная для земледельцев – вегетарианская пища. Но они достаточно хорошо могут приспособиться к другой диете, хотя пищеварительный тракт у них достаточно чувствителен к мясу.

Есть мнение, что люди, у которых вторая отрицательная группа крови, как и положительная, плохо усваивают мясо и молоко, даже кисломолочные продукты.

А хорошо их организм усваивает злаки, овощи, орехи, семечки, фрукты — все, растущее на земле.

Поэтому питание по группе крови 2 положительная и отрицательная с употреблением мяса ведет к понижению обмена веществ и, как результат – к набору лишнего веса.

Так что при диете по группе крови 2 положительная и отрицательная, организм прекрасно адаптируется к физическим и эмоциональным нагрузкам. Причем, диета при отрицательном резус-факторе 2й группы крови не отличается от диеты при положительном резусе.

2 группа крови резус положительный характеристика организма человека

Представителям человечества, у которых группа крови 2 положительная и отрицательная не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, а лучше всего для них упражнения спокойные и даже созерцательные: пилатес, йога, гольф, крокет и т.п.

Особенности организма людей со 2й группой крови: возбудимость ЦНС, пониженный иммунитет, предрасположенность к некоторым серьезным заболеваниям (рак, диабет, заболевания печени, желчного пузыря, а также анемия, болезни сердца и сосудов), чувствительная пищеварительная система с пониженной кислотностью желудочного сока.

А специальная диета для 2 группы крови обеспечивает то, что организм человека быстро адаптируется и уменьшает вероятность возникновения этих болезней.

Все вышесказанное относится и к отрицательному резусу!

Диета по группе крови 2 положительная и отрицательная

Как мы уже говорили, природа создала разную кровь не произвольно, а основываясь на образе жизни различных групп человечества в течение десятков тысяч лет.

Питание по 2 группе крови общие рекомендации:

1. Исключить мясо и молоко, включая кисломолочные продукты. Для восполнения дефицита белка употреблять яйца и соевые продукты.

Мясные продукты

Иногда можно съесть индейку или курицу, а также обезжиренный творог или йогурт собственного приготовления.

2. Диета для 2 группы крови предполагает уменьшение потребления животных жиров, в пищу класть жиры растительные.

3. Увеличить потребление бобовых, орехов, злаков и круп, но ограничить пшеницу, крупы из нее и изделия из пшеничной муки.

Бобовые - горох

4. Диета по группе крови 2 положительная и отрицательная рекомендует увеличить потребление растительной пищи. При этом не нужно есть мандарины, бананы и апельсины в сыром виде. Овощи лучше употреблять сырыми в салатах или соках. Особенно полезны: брокколи, шпинат, морская капуста, лук и чеснок.

А вот белокочанная капуста, папайя, кокос, апельсин, ревень и мандарин нежелательны.

5. Диета для второй положительной группы крови (и отрицательной тоже) в качестве напитков рекомендует кофе, овощные и фруктовые соки (особенно вишни, грейпфрута, моркови и ананаса), травяные чаи с эхиноцеей и женьшенем, зеленый чай, натуральное красное вино.

Натуральное красное вино

Категорически исключить газированные напитки. Не желателен черный чай, сок клюквы, лимона, апельсина и мандарина.

6. 2 положительная группа крови не исключает продукты, добываемые из морской пучины. Можно включать в свой рацион нежирную рыбу. Селедка и камбала, морепродукты, как и икра, противопоказаны.

Морепродукты

7. С учетом пониженной кислотности нужно отказаться от жаренной, кислой, соленой и острой пищи, а также острых приправ, включая майонез.

8. Постарайтесь отказаться от сладкого (или хотя бы уменьшите его количество) и мороженного

9. Диета по 2 группе крови рекомендует увеличить употребление продуктов или биодобавок, содержащих витамины B, Е и C, кальций, цинк, железо, цинк, селен и хром. А вот аптечный масляный раствор витамина A не желателен.

10. 2 группа крови питание рекомендует сочетать с употреблением пробиотиков. Полезны препараты, содержащие бифидумбактерии для улучшения микрофлоры кишечника.

В Интернете можно найти и расписанные суточные меню диеты по группе крови 2 положительной.

Я их приводить не буду, так как каждый может вполне самостоятельно, исходя из рекомендаций в этой статье, самостоятельно составить себе суточную диету по группе крови 2.

Как Вы видите, питание по группе крови 2 положительная список продуктов предполагает достаточно широкий, но нужно учитывать и имеемые ограничения для того, чтобы обеспечить себе оптимальный рацион.

У нас Вы можете ознакомиться с принципами и таблицей белковой диеты Аткинса, или, как ее еще называют — Кремлевской.

Как питаться с первой группой крови

Рекомендации по питанию для третьей группы

Оптимальная еда при четвертой группе

Если Вам эта статья понравилась, нажимайте кнопки соцсетей, чтобы и Ваши друзья могли ее почитать!

А как Вы думаете, диета по группе крови 2 положительная и отрицательная соответствует Вашим вкусам и привычкам? Напишите нам об этом в своих комментариях, нам интересен Ваш личный опыт!


Вторая положительная группа крови, как и отрицательная, произошла от древних земледельцев. Именно этим обстоятельством объясняется то, что питание по 2 группе предусматривает широкое употребление растительной пищи и ограничение белковой животного происхождения

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *