Как бороться с перхотью


Как бороться с перхотью – этот вопрос встает перед многими. Узнайте основные причины появления перхоти и советы, как помочь этой неприятности

Как показывает статистика, 3 человека из 100 страдают этой напастью.

 

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/kak-borotsya-s-perhotyu

Одна из причин перхоти – себорейный дерматит. Если светлыми чешуйками поражены не только волосы, но и виски, лоб, уши, нос – это говорит о наличии себорейного дерматита. В этом случае могут поражаться даже грудь и лопатки.

Чаще всего себорейный дерматит вызывается грибками рода Malassezia или Pityrosporum Ovale, которые постоянно сопровождают человека. Они активизируются при снижении иммунитета, нехватке цинка и повышении функции сальных желез.

Причиной такого состояния чаще всего являются заболевания эндокринной и нервной систем, сильное потовыделение, а также генетическая предрасположенность. Кроме этого причиной может быть состояние гормональной перестройки организма у подростков, беременных женщин или при климаксе. Интересно, что перхоть возникает при возрастании количества мужских гормонов. Поэтому сильная половина человечества чаще страдает от перхоти.

Имеет значение и регион проживания, так как в некоторых местностях наблюдается дефицит микро и макроэлементов в оде и пище.

Вторая причина, о которой многие забывают: шампуни с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ), сушка и укладка волос с применением термических приборов. Поэтому лучше всего пользоваться шампунями собственного приготовления и собственными ополаскивателями.

Одной из причин перхоти может быть Ваша подушка. Если подушкой пользоваться несколько лет (а бывают случаи, что и десятилетий), в ней скапливаются грибки, микробы, клещи и пыль. Наволочка не защитит Вас от них. Во время сна на такой подушке Вы получаете на свою голову весь этот коктейль!

Конечно, подушку нужно периодически выбивать или чистить ультрафиолетом (сейчас такая услуга вполне доступна). Но через пару месяцев она опять вберет в себя все эти загрязнения.

Особенно это относится к перьевым и пуховым подушкам. Они еще могут быть причиной аллергии.

Как же быть?

Можно отказаться от подушки в обычном для нас понимании, а заменить ее валиком из различных материалов, который подкладывают под шею. Многие народы спят именно так. При этом Вы исключите морщины на шее и двойной подбородок.

У меня есть подушка-валик из пластин нефрита, но постоянно спать на ней не получается, так как пластинки могут отпечататься на коже.

 

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/kak-borotsya-s-perhotyu

Если же Вы привыкли спать на традиционной мягкой подушке, надевайте на нее несколько наволочек (лучше 3-4). Помните, наши бабушки надевали на подушку дополнительный плотный чехол под наволочку?

Думаю, напоминать о том, что нельзя пользоваться чужими расческами и головными приборами, не нужно? Даже в своей семье!

Есть и третья причина, как показывают последние исследования ученых – нарушение микрофлоры кишечника и заболевания пищеварительной системы, что приводит к гиперфункции сальных желез и активизации вышеупомянутых грибов.

Поэтому при лечении перхоти на первом месте стоит приведение в норму пищеварительной системы, восстановление нормальной микрофлоры кишечника, а уже потом – противогрибковое лечение.

Вот почему часто известные шампуни против перхоти не дают результата – они действую только против грибков, а на желудочно-кишечный тракт, естественно – нет.

Если Вы прошли лечение и выполнили все рекомендации врача, а перхоть все равно появляется, попробуйте начать мыть голову кипяченой, а лучше – дистиллированной водой, полностью лишенной солей. Жесткая вода сушит волосы и может привести к сухой перхоти.

Кстати обратите внимание: может перхоть появляется при употреблении определенного шампуня? У меня так было. Так что, прежде всего – замените свой шампунь, а лучше (повторюсь) сделайте его сами.

Обогатите свой рацион кисломолочными продуктами, овощами и несладкими фруктами. Обратите внимание на продукты, содержащие витамины А, В, Е и D или употребляйте биодобавки с этими витаминами.

Ограничьте копчености, солености, жаренные и острые продукты.

Проанализируйте, сколько Вы в день выпиваете воды: количество воды должно быть не менее 40 мл на 1 кг массы тела.

Если Вы все-таки решили пользоваться покупными шампунями, убедитесь, что в их составе есть сера, цинк, ихтиол или кетоконазол.

Для Вас: рецепты народных средств против перхоти.

Если Ваши собственные усилия не привели к положительному результату, обратитесь к дерматологу или специалисту по лечению волос – трихологу (не пугайтесь этого слова!).

Мы разобрали причины возникновения перхоти и советы, как бороться с перхотью.

Рекомендую прочитать о жирной себорее головы.

Заполните форму справа, и будете всегда в курсе наших обновлений!

Если Вы хотите узнать, как улучшить свое здоровье и внешность без побочных действий лекарств, без денег на аптеку и дорогую косметику, подпишитесь на рассылку, заполнив форму ниже!

Вам было интересно узнать причины перхоти? Нажмите кнопки социальных сетей, чтобы Ваши друзья тоже узнали о ней!

Расскажите в комментариях, что Вы знаете о том, как бороться с перхотью!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *