Как подобрать диету по группе крови четыре


Не все знают, что самая редкая группа крови в мире – четвертая отрицательная, хотя 4 положительная кровь тоже встречается достаточно редко. Характеристика человека с четвертой группой и рекомендуемая диета по этой группе

Группа крови 4 положительная и отрицательная имеют самую легкую диету. 14 советов по диете при 4 группе.

Эта кровь возникла около V века, то есть совсем недавно в исторических масштабах, из 2 и 3 гр., поэтому людям с 4 группой подходит все, что 2й и 3й группам.

У многих людей возникает вопрос: какая группа крови самая редкая? Оказывается, что это четвертая отрицательная.

Постоянное смешение рас и народов привело к образованию 4 группы крови. Людей с этой группой крови очень и очень мало – всего лишь около 5-7% населения.

А вот 4 группа крови резус отрицательный встречается всего лишь только у 0,4% населения нашей планеты!

Люди с этой группой не зависимо от ее резуса имеют одинаковые особенности организма в целом и психологического портрета в частности.

Четвертая отрицательная группа крови самая редкая в мире.

Если говорить вообще о резусе, то самый большой процент положительного резуса – около 99% приходится на монголоидную расу, самый низкий – 85% у европеоидной. Представитель негроидной расы занимают промежуточное положение – 93%.

Причем четвертая отрицательная кровь неравномерно распределяется по территории Земного шара. Меньше всего таких людей в Китае.

Четвертая группа крови

4 группа крови положительная характеристика человека

Для четвертой группы характерна высокая чувствительность иммунной и пищеварительной систем.

Нервная система людей с четвертой группой по своему типу близка к 2й группе крови. Эти люди эмоциональны, подвержены пониженной самооценке и возможности возникновения неврозов.

Причем кровь с отрицательным резус-фактором в этом плане ничем не отличается от положительной.

Люди с 4 группой крови нуждаются в участии. Позитивные эмоции и широкое общение, умеренные физические нагрузки и возможность периодического уединения очень для них важны.

Человеку с 4й группой положительной, как и с отрицательной, рекомендуются занятия пилатесом, йогой, статической и дыхательной китайской гимнастикой и спокойным бегом.

Рекомендации, как подобрать диету по группе крови 4

Четвертая положительная и отрицательная группы, как мы уже разобрались, возникли в результате смешения рас и народов.

Поэтому для них сходятся рекомендации, как для группы крови 2, так и 3й группы крови. А поэтому нужно принять во внимание следующее:

1. Диета по 4 группе крови положительная и отрицательная исключает мясо красное. Рекомендуется только баранина, ягненок, индейка и кролик. Можно изредка есть фазана и печень.

2. 4 группа крови диета требует исключить гречку, стручковую фасоль, кукурузу и пшеницу с ее производными.

3. Диета по группе крови 4 рекомендует полезную рыбу (кроме палтуса, камбалы, белуги, пикши, селедки и угря) и морепродукты (кроме анчоусов, устриц). Избегайте раков, омаров и креветок.

Форель

4. Молоко и кисломолочные продукты: творожные сыры, кефир, йогурт, брынза, сметана и твердые сыры не возбраняются.

Молочные продукты

5. Диета по 4 группе крови отрицательная и положительная приветствует кашу. Ешьте спокойно каши (кроме гречневой и кукурузной, а также хлопьев из них), чечевицу, зерновую фасоль (кроме лучистой и лимской), бобы (кроме черных и бобов фава) и сою.

6. 4 отрицательная группа крови (и положительная тоже) рекомендует орехи (кроме фундука и кокоса), арахис, каштаны, миндаль тоже полезны. Но семечки (тыквенные и подсолнечные), мак и кунжут, как и халву, нужно исключить.

Грецкие орехи

7. Группа крови 4 положительная из жиров считает полезными оливковое масло, можно употреблять льняное и рапсовое масло. А постное, кукурузное, хлопковое и кунжутное масло нужно исключить.

8. 4 группа крови диета более демократична в отношении хлебных изделий. В отличие от других диет по другим группам крови допускаются  пшеничный, ржаной и соевый хлеб. Сладкая выпечка не рекомендуется.

9. 4 положительная группа крови ограничивает некоторые любимые нами овощи. Из овощей противопоказаны авокадо, сладкая кукуруза, редька, топинамбур, артишок, болгарский перец, маслины (черные) и острый перец чили. При отрицательной это ограничение тоже действует.

10. Питание по группе крови 4 положительная, как и отрицательная, не рекомендует такие фрукты, как бананы, хурма, ревень, манго, гуава, гранаты.

11. Группа крови 4 отрицательная (то же и для положительной) не рекомендует некоторые пряности. Из пряностей откажитесь от молотого перца, уксуса (и яблочного тоже), каперсов, кукурузного крахмала, душистого и кайенского перца.

12. Четвертая группа крови отрицательная отрицательно относится к острой пище. Из приправ Вам нельзя употреблять маринады и кетчуп, а также и соленья. Если у вас кровь 4 положительная, то эти рекомендации актуальны и для вас!

13. Такие напитки, как чай черный, крепкий алкоголь и апельсиновый сок, настои алоэ, мяты, дубовой коры, котовника, сены, липы, кукурузных рылец и мать-и-мачехи тоже противопоказаны.

14. Диета для 4 группы крови в части напитков: рекомендуется зеленый чай, травяной чай с ромашкой, шиповником, женьшенем, эхинацеей и имбирный чай.

Нужно увеличить потребление витамина C.

Как видите, 4 группа крови питание не так уж и простое, хотя она по сути своей является производной от второй и третьей групп. Казалось бы, диапазон рациона должен расшириться, но это не совсем так…

Очень много лет медики считали, что первую группу крови (0) можно безбоязненно переливать всем людям с последующими группами, вторую (А) – третьей и четвертой, третью (АВ) – только 4 группе, а четвертую – только внутри группы.

При этом разрешалось отрицательную кровь использовать для положительной. А вот резус-положительную только для аналогичной.

В последнее время накопленный опыт переливания показал, что желательно все-таки переливание производить кровью собственной группы, чтобы исключить реакцию.

И только в исключительных случаях по жизненным показаниям и невозможности достать нужную использовать кровь (0) или последующих, как это разрешалось ранее.

Вы ознакомились с рекомендациями: 4 я группа крови описание и диета.

По этой же теме, читайте о других диетах:

Ознакомьтесь с таблицей Кремлевской диеты (диетой Аткинса)

Рекомендации по диете для первой группе крови

Как питаться при второй группе

Диета по 3 группе

Поделитесь с друзьями информацией об оптимальном здоровом питании при 4 группе — нажмите кнопки социальных сетей!

Если у Вас четвертая группа крови положительная или отрицательная, специальную диету Вы соблюдаете? Расскажите нам о результатах в комментариях!

Если у вас самая редкая группа крови в мире — четвертая отрицательная, то оптимальное питание для 4 группы должно исключать достаточно много продуктов. Обратите на это внимание, чтобы улучшить состояние здоровья

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *