Как похудеть с помощью яблочного уксуса


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как похудеть с помощью яблочного уксуса, Вы узнаете из этой статьи. Вашему вниманию внутренние и наружные средства, применяющие яблочный уксус для похудения

Интересно то, что для получения необходимого эффекта не нужны усиленные физические нагрузки и строгая диета, хотя ограничения некоторые, конечно, нужны.

Методик применения уксуса для похудения есть несколько. Конечно, лучше всего использовать именно яблочный уксус, потому что в нем большее содержание полезных веществ по сравнению с уксусом, приготовленным из других фруктов и ягод.

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/kak-pohudet-s-pomoshhyu-yablochnogo-uksusa

Только не забывайте, что помимо пользы яблочный уксус имеет и противопоказания — язва желудка и 12-перстной кишки и обострение гиперацидного гастрита.

Еще один плюс яблочного уксуса для похудения — это то, что он дает дополнительную энергию организму.

Кроме этого он не только восполняет содержание калия, но и способствует частичному замещению ионов натрия в клетках на ионы калия, а также выводит лишнюю жидкость, то есть снимает отеки.

При этом яблочный уксус для похудения еще и благотворно действует на кожу.

Есть одно предупреждение:

пить раствор яблочного уксуса нужно через соломинку, чтобы не пострадали зубы!

Концентрация раствора очень близка к желудочному соку, то есть это – достаточно агрессивная среда.

Моей бабушке, в свое время, назначили раствор соляной кислоты, так как у нее была нулевая кислотность желудочного сока. О соломинках тогда и не слышали. В результате ее высота ее передних зубов стала всего 2 мм.

Яблочный уксус для похудения – методика внутреннего употребления

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/kak-pohudet-s-pomoshhyu-yablochnogo-uksusa

Для расчета дозировки яблочного уксуса нужно знать свой вес.

На каждые 30кг веса – 5г (чайная ложечка) уксуса. Например, если Ваша масса 120кг, то доза – 20г (4 чайные ложки) уксуса.

Яблочный уксус для похудения разводится в стакане воды с 0,5ч.л. меда и пьется натощак перед каждой едой, но не более 3р. в день.

Через 3 дня можно добавить еще 1 прием перед сном, но уже не на воде, а с теплым молоком.

Так Вы сбросите 8-10кг за месяц.

Если процесс похудения нужно ускорить (при условии, если только желудок у Вас здоровый), то мед не добавляйте, а завтрак и ужин пропустите.

А если проблемы с желудком имеются, то перед уксусом выпивайте по 5мл (чайную ложечку) любого растительного масла – оно защитит слизистую.

При язве желудка принимать уксус НЕЛЬЗЯ!

Таким образом, Вы выпиваете яблочный уксус для похудения: с водой (без меда) утром натощак, за час до обеда и вечером.

За обедом особо не налегайте на еду.

Хотя, по отзывам многих людей характерно еще одно действие яблочного уксуса – он снижает аппетит, поэтому Вам будет не так трудно.

Интересно, что даже просто добавление яблочного уксуса в пищу способствует похудению и быстрому насыщению.

Как похудеть с помощью яблочного уксуса, применяя наружные средства

При противопоказаниях к внутреннему употреблению, можно применять уксус наружно.

Яблочный уксус расщепляет жировые клетки подкожной клетчатки и, в результате, убирает целлюлит.

Для наружных целей яблочный уксус применяют в виде ванн, обертываний и растираний.

Для принятия ванны влейте в теплую воду литр крепкого (9%) яблочного уксуса. Время процедуры – 15 минут.

Для растираний яблочный уксус разводят водой 1:1 и капают несколько капель лавандового или любого цитрусового аромамасла. Втирают состав в проблемные зоны, а потом утепляются на полчасика. Лежать не обязательно, даже лучше двигаться, чтобы ускорить процесс расщепления жира.

Потом сполоснитесь без моющего средства и нанесите увлажняющий крем или детское масло.

Для усиления эффекта применяют обертывания с раствором яблочного уксуса.

Для этого сначала втирают такой же состав, как при растираниях, но уже по всему телу. Затем обертывают тело (отдельно: руки, ноги и туловище) пленкой и утепляют.

Так нужно полежать полчаса, потом сполоснуться без моющего средства и нанести увлажняющий крем на тело.

Такие процедуры проводят через день 10 раз.

А спустя 2 месяца при необходимости их можно повторить.

Второй метод обертывания яблочным уксусом для похудения — холодный, при котором Ваш организм будет затрачивать дополнительно энергию на разогрев.

Для обеспечения этого яблочный уксус разводят в воде 1:3 и мочат в нем полоски ткани или бинт.

Мокрой тканью обертывают (как бы бинтуют, но не туго) проблемные места, двигаясь снизу вверх. Вот и все – занимайтесь своими делами, пока ткань не высохнет.

Курс – такой же, как и при предыдущем методе обертываний.

Наружные средства с яблочным уксусом для похудения не применяют при чувствительной коже, чтобы не вызвать раздражения.

Все, о чем я здесь рассказывала, относится только к натуральному яблочному уксусу, приготовленному самостоятельно, так как в промышленном уксусе (даже в яблочном) содержатся консерванты и ряд других нежелательных компонентов.

Прежде, чем принимать меры для снижения веса, проанализируйте, нужно ли Вам это на самом деле, и посоветуйтесь с врачом!

Еще о методах похудения:

Как можно начать худеть

Срочный метод похудения

Рецепты ванн для похудения

Похудение с чайным грибом

Как похудеть с солевыми ваннами

Вам понравился материал о яблочном уксусе для похудения? Поделитесь им — нажмите кнопки своих соцсетей!

Напишите в комментариях — знали ли Вы раньше, как похудеть с помощью яблочного уксуса?


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 мыслей про “Как похудеть с помощью яблочного уксуса

  • Галина

    Ягоды Годжи — вранье. Много знакомых пытались сбросить вес по вашему методу — только выброс денег. Кстати их можно купить в 100рз дешевле в магазине чаев.

    • admin От автора

      По какому моему методу? Статья вообще-то об яблочном уксусе для похудения…