Криосауна что это


Криосауна – это криокамера, современное устройство, заменяющее купание в проруби. Узнайте, какие 11 положительных воздействий оказывает криотерапия.
Для того, чтобы получить максимальный эффект и не навредить себе, обязательно учитывайте, какие имеет криосауна показания и противопоказания.
Не каждый из нас имеет доступ к полынье, тем более хорошо оборудованной.

А лечение холодом и косметические омолаживающие процедуры с холодовым воздействием хотят получить многие.

Криосауна

Вот для этого применяют установку, называющуюся криосауной, в которой и проводится криотерапия жидким азотом..

Использовать ее можно в любое время года и в любой точке нашей планеты.

Преимуществом криокамеры по сравнению с моржеванием является то, что она дает на организм более сглаженную и мягкую нагрузку, не подвергая его жесткому холодовому стрессу.

Поэтому адреналин выбрасывается в меньших количествах, кровяное давление не дает резкого скачка вверх и система терморегуляции не так перегружается.

Поэтому воспользоваться такой процедурой, как криотерапия жидким азотом, могут люди, практически, любого возраста, не имеющие специальную подготовку и даже при частых простудах.

Такие сеансы относятся к общей криотерапии, то есть лечению холодом.

При этой процедуре происходит раздражение рецепторов кожи, которые сигнализируют центральной нервной системе об изменении температуры окружающей среды.

Хороший результат криокамера показывает при лечении и профилактике ожирения. Причем при этой процедуре организм не теряет энергию, а нормализует гормональный фон и усиливает обмен веществ.

А мы уже знаем, что во многих случаях излишний вес вызывается гормональными сбоями.

Интересно то, что, как показали исследования медиков, общая криотерапия высвобождает эндорфины (гормоны счастья) и понижает чрезмерный аппетит за счет сохранения количества лептина (так называемого гормона насыщения) в крови. То есть лечение холодом доставляет удовольствие!

Как работает криосауна

Что такое криосауна

Это специальная вертикальная камера, охлаждаемая жидким азотом. Воздух внутри ее охлаждается до -140град.С, но конкретный параметр регулируется.

Температура внутри камеры настраивается таким образом, что во время сеанса охлаждается только верхний слой кожи человека, а общее снижение температуры не происходит.

Есть камеры, в которых сеанс можно принимать вдвоем или семейно вместе с детьми.

Действие такого процесса основано на сначала резком сужении сосудов, а затем их резком расширении.

Криотерапия жидким азотом в криосауне дает нам следующее:

  1. Снижение отеков
  2. Улучшение работы органов и систем организма
  3. Снятие суставных и позвоночных болей
  4. Нормализация обмена веществ
  5. Обеззараживание кожи и уменьшение зуда
  6. Избавление от целлюлита при полном прохождении курса лечения криокамерой
  7. Уменьшение и даже полное излечение акне
  8. Омоложение кожи
  9. Восстановление иммунитета
  10. Снятие усталости и стресса и улучшение общего состояния
  11. Насыщает кровь эндорфинами.

К плюсам криосауны относится то, что результаты видны сразу. Эффект наблюдается даже во время первого сеанса.

Поэтому врач может тут же корректировать процесс.

Кроме этого снижение массы тела не сопровождается отвисанием кожи – она делается упругой и подтянутой.

Обычная продолжительность сеанса 2-3мин. Точную определит врач, как и количество процедур.

Перед помещением в криокамеру нужно надеть шерстяные носки и варежки, так как пальцы ног и рук наиболее подвержены переохлаждению.

Раздеваться ли Вам до купальника или плавок (они должны быть хлопчатобумажными) тоже решит специалист.

Очень полезно воздействие криокамеры после интенсивных тренировок.

Такая процедура ускоряет очищение организма от продуктов интенсивного обмена веществ, образовавшихся при большой физической нагрузке, снимет излишнюю психологическую нагрузку и усталость, облегчит восстановление организма и улучшит сон.

Кроме этого криокамера дает положительный эффект при псориазе, артритах, неврозах, расстройствах сексуальной сферы и депрессии.

Индивидуальные ощущения при сеансе криосауны намного комфортнее, чем при купании в проруби, так как кожа контактирует не с ледяной водой, которая быстро отводит тепло от поверхности кожи, а с сухим холодным воздухом.

Противопоказания к использованию криосауны

Так как в любом случае такое воздействие холодом, это встряска для нашего организма, нужно учитывать ограничения, связанные с рядом заболеваний:

  1. Все болезни в острой стадии
  2. Онкология, в том числе и доброкачественные опухоли
  3. Гипертония в стадии обострения
  4. Заболевания крови
  5. Инфекционные болезни.
  6. Тромбозы
  7. Индивидуальная непереносимость холодов или холодовая аллергия.

При беременности возможность прохождения таких сеансов определить может только акушер-гинеколог.

Обратите внимание на то, что после сеансов воздействия холодом нужно беречь кожу от воздействия солнечных лучей, так как она значительно теряет устойчивость к ультрафиолетовым лучам, что может вызвать нежелательную пигментацию.

Мы разобрали, что такое криосауна показания и противопоказания.

Напомню, что перед началом таких процедур нужно посоветоваться с Вашим врачом!

Прочтите, какие еще виды нетрадиционной медицины сейчас применяют, и как улучшить состояние горла кожи методом криотерапии

Вам было интересно узнать, какие плюсы и противопоказания имеет криокамера? Нажмите кнопки соцсетей, чтобы Ваши друзья тоже узнали об этом!

Будем рады, если Вы расскажите в комментариях, какие еще имеет криосауна показания и противопоказания и, может ли она улучшить здоровье!


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мысль на тему “Криосауна что это

  • Chupacabra

    Общее оздоровление и укрепление иммунитета . Если вы часто болеете на простудные заболевания, быстро утомляетесь и страдаете от того, что у вас слабый иммунитет, данная процедура именно для вас. Вы сможете легко забыть о том, насколько ваш организм был уязвимым перед микробами. Специалисты утверждают, что 10 сеансов криосауны равняются 3 годам активного закаливания.