Полезные свойства свеклы, 16 рецептов


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Полезные свойства свеклы обусловлены составом. Свекла очень доступный овощ в любое время года, поэтому Вы сможете весь год использовать полезные свойства свеклы

В состав свеклы входят витамины: А, С, В, РР; микро и макроэлементы: (магний, железо, кальций, йод, медь, хлор, калий и фосфор; бетаин, биофлавоноиды.

Причем свекла еще помогает усвоению витаминов группы В, которые находятся в других продуктах.

Полезные свойства свеклы

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/poleznyie-svoystva-sveklyi

Бетаин свеклы в комплексе с находящимся в ней магнием обеспечивают усвоение белков, противостоят атеросклерозу, нормализуют липидный обмен и снижают давление крови.

Свекла выводит холестерин, снижает бессонницу и головную боль, улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, выводит токсины, радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов, тормозит рост раковых клеток.

Она предупреждает сердечные и онкологические заболевания, улучшает память, расширяет сосуды и укрепляет капилляры, омолаживает организм и улучшает состояние кожи.

Свекла очищает кровь, почки, печень и желчный пузырь, нормализует лимфообращение, нормализует микрофлору кишечника, поднимает гемоглобин и повышает иммунитет.

Очень большим преимуществом свеклы является то, что свои полезные свойства свекла сохраняет при термообработке.

Свекла предохраняет мужчин от таких проблем, как импотенция и аденома, последствия курения и употребления алкоголя. Она стимулирует участок мозга, отвечающий за половое возбуждение мужчины.

Противопоказания для употребления свеклы:

— частые несварения желудка

— повышенная кислотность желудочного сока

— камни в почках и мочевом пузыре

— другие заболевания почек и мочевого пузыря

— аллергическая реакция на свеклу.

Свекольный сок

Полезные свойства свеклы

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/poleznyie-svoystva-sveklyi

Полезные свойства свеклы особенно проявляются а ее соке.

Исследования ученых показали, что сок свеклы эффективен при:

— нарушении кровообращения,

— гипертонии

— анемии,

— кислородном голодании клеток,

— бессоннице,

— отеках,

— ожирении,

— запорах,

— депрессии

— нврозах

— истощении

— упадке сил

— варикозе

— диабете

— простудах

Дозу свекольного нужно наращивать постепенно, чтобы не вызвать тошноты и головокружения. Лучше всего начинать со смеси соков, в которую добавлять небольшое количество свекольного, постепенно увеличивая его. Тогда Ваш организм будет привыкать к нему постепенно без неприятных реакций.

Как же правильно приготовить свекольный сок? Все очень просто: вымойте свеклу, натрите ее на терке (лучше использовать терку для картошки), переложите в марлю и отожмите. Конечно, можно использовать сокоотжималку (но не соковарку!).

Снимите пену и поставьте на 4-5 часов в холодильник.

Свекольный сок можно использовать как самостоятельно, так и в смесях с другими полезными соками: морковным, тыквенным, яблочным, картофельным.

Несколько рецептов применения свекольного сока

  1. Для мужчин — смешайте поровну свекольный, морковный и яблочный соки. На полстакана этой смеси добавить столько же сока лимона и 2 грамма измельченного свежего имбиря. Употреблять ежедневно утром натощак.
  2. Еще один рецепт для мужчин – смешайте свекольный сок с соком пастернака и сельдерея. Выпивать ежедневно по стакану утром натощак.
  3. Для профилактики импотенции смешать поровну с морковным и тыквенным соками свекольный сок, поставить смесь на 2 часа в холодильник и выпивать по полстакана трижды в день.
  4. Аденома предстательной железы – ежедневная клизма таким составом: на литр кипяченой воды добавить полстакана свекольного сока и подогреть до 40 градусов. После клизмы удерживать ее в себе хотя бы 10 минут. Клизмы делать, пока не перестанут выходить твердые каловые массы. А по утрам до завтрака выпивать по половине стакана смеси морковного, свекольного и яблочного сока в соотношении 3:2:1 с добавлением в нее 2 грамм молотого имбиря и сока из половинки лимона.
  5. Ухудшение слуха – выжать сок из варенной очищенной свеклы и закапывать по 3-4 капли в каждое ухо.
  6. Нервное расстройство, депрессия, невроз – смешайте поровну свекольный и картофельный соки и выпивайте ежедневно по 3 столовых ложки.
  7. Очистительное средство: один – полтора стакана свекольного сока дважды в день
  8. Климакс – стакан сока свеклы в день окажет результат лучший, чем назанчаемые обычно гормоны.
  9. Истощение и упадок сил – трижды в день до еды выпивать полстакана сока
  10. Онкология – смешайте 4 части морковного сока и 1 часть свекольного. Суточная доза: не больше половины стакана. Сок можно отжимать как со свеклы, так и из ее свежей ботвы.
  11. Анемия, атеросклероз, нарушения памяти – смешайте пополам морковный и свекольный соки. Выпить ежедневно по стакану в течение дня.
  12. Ангина и фарингит – влить в стакан свекольного сока столовую ложку уксуса. Полоскать этой смесью горло несколько раз в день.
  13. Насморк – закапать 3-4 капли сока. А в случае густых выделений промывать нос прокипяченным свекольным соком.
  14. Диабет – принимать по четверти стакана сока свекольного четырежды вдень.
  15. Боли в животике у грудных детей – читайте здесь
  16. Бессонница – употребляйте перед сном за час сок свеклы с добавлением меда

Лечебными свойствами обладает не только сок свеклы, но и ее ботва:

Полезные свойства свеклы

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/poleznyie-svoystva-sveklyi

При головной боли Вам поможет лист свеклы, растертый в руках и помещенный на лоб.

Вы прочитали о полезных свойствах свеклы, а о полезных свойствах других овощей Вы можете прочитать здесь.

Вам была интересна статья о полезных свойствах свеклы? Нажмите кнопки социальных сетей, и Ваши друзья тоже узнают о ней!

Поделитесь своим опытом в комментариях: как Вы используете полезные свойства свеклы!


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 мыслей про “Полезные свойства свеклы, 16 рецептов