Солевые ванны, растирания морской солью и ингаляции


Солевые ванны в народной медицине применяют достаточно давно. Купание в море тоже является солевой ванной для похудения и оздоровления организма

Солевые ванны для здоровья

Вы знаете, что физиологический раствор, которым иногда заменяют кровь при вливании в вену человека, представляет собой солевой раствор с концентрацией 0,9%.

Уже само это говорит о многом, и, главное, что без соли человек обойтись не может, хотя концентрация и небольшая.
Это не значит, что соль можно употреблять немерено! Мера нужна во всем и всегда.

Но это тема отдельного разговора. А сейчас разговор наш пойдет о солевых ваннах.

Соли для ванн могут применять разные: обычная поваренная соль, морская соль, специальные косметические соли с различными добавками.

Морская соль для ванн вполне доступна всем – покупаем ее в аптеке.

Сразу хочу отметить противопоказания для приема соляных ванн, это:
— обострение сердечнососудистых болезней
— любые опухоли: и злокачественные, и доброкачественные
— любые инфекционные болезни
— беременность
— туберкулез
— заболевания мочеполовой сферы
— острая форма заболеваний крови
— почечная недостаточность
— любые кровотечения
— тромбофлебит
— индивидуальная непереносимость (Вы знаете, что форм аллергии огромное множество)

Морская соль для ванн

Применение солевых ванн

Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов Цельсия. Принимать ванны нужно месяц раз в 2 дня.

Принимать ванны нужно не менее чем через 2 часа поле еды и за час до сна.

Для успокоения нервной системы принимают тепленькие ванны, так как горячие возбуждают. Время процедуры – 20мин

Но при воспалительных заболеваниях, неврите, почечной и печеночной колике и артрите ванна должна иметь температуру 37,5-38 градусов. Время процедуры – 5-10мин.

Поваренную соль можно заменить, если есть возможность, морской.

Морская соль для ванн эффект дает больший.

1. Чаще всего дома принимают ванны с 2кг соли на весь объем ванны. Такие ванны улучшат обмен веществ и кровообращение, сделают эластичной Вашу кожу и помогут при простуде.
2. Применение высококонцентрированных солевых ванн: 5-6кг соли на ванну воды показано при болезнях позвоночника и суставов, а также как солевые ванны для похудения.
3. Применение слабо концентрированных ванн: на объем ванны – 300г соли, показано при ревматизме, псориазе, угревой сыпи и артрите.
4. Ванны со средней концентрацией соли: от 500г до 1кг на ванну, применяют для омоложения кожи и при сердечнососудистых болезнях.
5. При предменструальном синдроме рекомендуются ванны с морской солью для ванн и пищевой содой: по 200г каждой на ванну (естественно, не вовремя менструации).
6. При нарушениях обмена веществ показана соляно-хвойная ванна: 2кг поваренной соли + 0,5кг свежей хвои или концентрат согласно рекомендациям на его упаковке.
7. Ванночки для ногтей с морской солью (столовая ложка на 0,5л воды) укрепят ногти и улучшат их внешний вид.
Эти простые рекомендации помогут Вам решить свои проблемы со здоровьем, а морская соль для ванн усилит их результат.

Соль для растираний

Растирания морской солью

Морская соль для ванн может применяться и для растираний.

Растирания применяют для закаливания, профилактики простуды, улучшения иммунитета и кровообращения.

Смешайте 200мл водки и 200мл воды, добавьте 20 капель йода и 2ст.л. морской соли. Возьмите немного на руку и круговыми движениями втирайте в тело несколько минут.

Завернитесь в махровую простынь или халат минут на 20. Потом сполоснитесь теплой водой.

Ингаляции с морской солью

То, что ингаляции помогают при простуде и при хронических воспалительных заболеваниях носа и горла, мы знаем с детства.

Раньше морская соль была не очень распространена, а сейчас ее купить легко и вполне можно применять для ингаляций.
Так что купив в аптеке морскую соль для ванн, Вы можете успешно применить ее и для ингаляций.

Я с моря всегда привожу пару бутылок морской воды для ингаляций и умывания.

Для ингаляции вскипятите 1л воды и всыпьте в нее 2ст.л. морской соли, пусть покипит минут 10.

Ингаляции делают не менее двух раз в день по 15-20мин.

Ингаляцию можно делать или над кастрюлей с горячим солевым раствором, накрывшись простыней или полотенцем. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос при заболеваниях горла, бронхов и легких. А при болезнях носоглотки – наоборот.

При таком способе проведения ингаляции вы одновременно распарите кожу лица, что тоже полезно.

Но мне больше нравится ингаляция не над кастрюлей. Я наливаю горячий раствор морской соли в большой заварочный чайник, надеваю на его носик свернутую из чистой бумаги трубочку, чтобы не обжечься и дышу горячим паром.

А еще у меня есть ингалятор, представляющий собой изогнутую стеклянную трубочку с расширениями и сужениями. Внутрь наливается нужный раствор, трубочка нижней изогнутой частью опускается в горячую воду.

Стеклянный ингалятор

Вдыхаешь из трубочки воздух с парами лечебного средства, а выдыхаешь в воздух. Очень удобно.

Читайте у нас о:
лечении солью
как похудеть, принимая солевые и  другие ванны

Нажмите, пожалуйста, кнопки своих социальных сетей, если статья о том, как применяется морская соль для ванн, Вам понравилась — поделитесь со своими друзьями и знакомыми!

А как Вы принимаете солевые ванны? Расскажите об этом в комментариях — внизу этой станицы

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *