Цинк для организма нужен или нет?


Цинк для организма нужен. К сожалению, не все это знают, поэтому возникает дефицит, что приводит к болезням и раннему старению, особенно важен он для мужчин
Роль цинка для организма первыми выявили китайца еще за 1,5 тысячи лет до нашей эры.

Они применяли порошок из жемчуга (натурального, естественно) в виде пудры и добавок в другие косметические средства. А в жемчуге содержится достаточно большое количество цинка, что обеспечивало прекрасный цвет кожи и хорошее ее состояние обеспеченным китаянкам того времени.

Цинк для организма

Если Вы обратили внимание, то и сейчас многие дорогие косметические средства включают в себя порошок жемчуга, что обеспечивает благотворную роль цинка для организма и кожи.

Жемчуг не булл доступен тогда повсеместно (да и теперь – тоже!), а вот молоко коз употребляли, практически, во всем мире.

Все мы знаем, что большинство долгожителей живет в горах. Одной из причин их такого почтенного возраста является употребление с раннего детства до глубокой старости козьего молока и овечьего сыра.

Так вот эти продукты тоже богаты цинком. И особенно важен цинк для мужчин, которые сохраняют бодрость и способность к воспроизводству до глубокой старости.

А в Европе установили роль цинка для организма человека только в середине 18 века.

Цинк – это один из микроэлементов, которые входят в состав почти 75% процентов  ферментов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человека.

1.    Активизирует активность клеток-убийц, благодаря чему повышается иммунитет клетки

2.    Нормализует гормональный фон, что повышает вероятность зачатия.

3.    Нормализует течение беременности и снижает вероятность возникновения гестоза

4.    Снижает как внутриутробную смертность мальчиков, так и в первые месяцы их жизни

5.    Устраняет отставание роста и полового созревания

6.    Нормализует нуклеиновый и жировой обмен

7.    Улучшает слух, обоняние, зрение и вкусовые ощущения

8.    Нормализует работу эндокринной системы

9.    Нормализует работу центральной нервной системы, включая и головной мозг, особенно в старческом возрасте

10.  Повышает память и внимательность

11.  Снимает гиперактивность детей

12.  Ускоряет процесс заживления ран

13.  Омолаживает кожу

Цинк для организма – достаточно сильный антиоксидант, что обуславливает его омолаживающие свойства для всего организма.

Потребность в цинке зависит от пола и возраста.

В целом потребность в цинке для мужчин намного выше, чем для женщин.

Девочки и девушки нуждаются в меньшем количестве цинка, чем мальчики и юноши.

А вот при беременности и кормлении ребенка потребность в цинке возрастает в полтора раза.

В остальной период жизни потребность женщин в цинке ниже, чем у мужчин.

Вот такая серьезная роль цинка для организма!

Цинк для мужчин

Цинк для организма

Для нормального функционирования мужского организма этот микроэлемент незаменим.

Он нормализует гормональный фон мужчин, что обеспечивает нормальные функции половой сферы и повышает вероятность зачатия, повышает активность сперматозоидов.

Обеспечивает нормальное половое созревание мальчиков.

Поэтому цинк для мужчин вполне можно назвать незаменимым элементом.

Основной запас цинка находится в скелетных мышцах и костях.

К сожалению, около 92% цинка, поступающего с пищей, выводится с мочой и калом.

Поэтому так важно обеспечить его оптимальное содержание в своем организме (всего лишь около 1,5-2г у взрослых).

Цинк входит в состав следующих ферментов: алкогольдегидрогеназа, щелочная фосфатаза, карбоангидраза, РНК-полимераза и ДНК- полимераза.

Эти ферменты обеспечивают окисление и выведение алкоголя, углекислого газа, формирование эпифизарного хряща, выработку стероидов, усвоение витамина А, а также синтез РНК и ДНК.

Как видите – это серьезнейшие функции, без обеспечения которых наш организм просто не может существовать.

Переоценить роль цинка для организма невозможно!

Снижение содержаний цинка в крови в 1,5 раза может привести к смерти!

Различают эндогенный, экзогенный и ятрогенный дефицит цинка.

Первый (эндогенный) ведет к аномалиям внутриутробного развития, врожденным порокам сердца, серповидно-клеточной анемии и к поражению почечной ткани.

Второй (экзогенный) – к железодефицитной анемии, нарушениям полового развития, карликовости, нарушению пищеварения, заболеваниям печени, включая и алкогольный цирроз, врожденным уродствам. Кроме этого  дефицит цинка может привести к преждевременным родам, снижению обоняния, слуха, зрению в сумерках и потере вкусовых ощущений.

Третий (ятрогенный) возникает при длительном лечении L-пеницилламином, цитостатиками и D-гистидином. Он ведет к заболеваниям крови и лимфатической системы.

При дефиците цинка у детей развивается карликовость, задержка роста и полового созревания, снижение памяти и гиперактивность.

А у взрослых возникают сердечнососудистые болезни, атеросклероз, диабет и цирроз.

Но и избыток цинка тоже опасен. Он может быть причиной ишемии сердца, первичной остеосаркомы и отравлению соединениями цинка.

Есть еще одна неприятная вещь: цинк выводится из костей и мышц при стрессе, потливости и при ожогах.

Цинк попадает к нам с продуктами питания, но его содержание в них значительно снижается при термической обработке.

Усвоение цинка оптимально в комплексе с кальцием, фосфором и витамином А. Но тут, главное, не нарушить рекомендуемые пропорции.

И тут нам помогут биологически активные добавки, состав которых оптимизирован.

Мы выяснили, какую роль играет цинк для организма человека.

Прочитайте еще:

Болезни, связанные с нехваткой цинка и их лечение

Недостаток кальция в организме

Если Вы хотите, чтобы Ваши друзья тоже узнали, как важен цинк для мужчин и организма в целом, нажмите кнопки социальных сетей!

Поделитесь в комментариях своим мнением о том, нужен ли цинк для организма

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *