Цинк для организма нужен или нет?


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Цинк для организма нужен. К сожалению, не все это знают, поэтому возникает дефицит, что приводит к болезням и раннему старению, особенно важен цинк для мужчин

Роль цинка для организма первыми выявили китайца еще за 1,5 тысячи лет до нашей эры.

Они применяли порошок из жемчуга (натурального, естественно) в виде пудры и добавок в другие косметические средства. А в жемчуге содержится достаточно большое количество цинка, что обеспечивало прекрасный цвет кожи и хорошее ее состояние обеспеченным китаянкам того времени.

 

Цинк для организма

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/tsink-dlya-organizma

Если Вы обратили внимание, то и сейчас многие дорогие косметические средства включают в себя порошок жемчуга, что обеспечивает благотворную роль цинка для организма и кожи.

Жемчуг не булл доступен тогда повсеместно (да и теперь – тоже!), а вот молоко коз употребляли, практически, во всем мире.

Все мы знаем, что большинство долгожителей живет в горах. Одной из причин их такого почтенного возраста является употребление с раннего детства до глубокой старости козьего молока и овечьего сыра.

Так вот эти продукты тоже богаты цинком. И особенно важен цинк для мужчин, которые сохраняют бодрость и способность к воспроизводству до глубокой старости.

А в Европе установили роль цинка для организма человека только в середине 18 века.

Цинк – это один из микроэлементов, которые входят в состав почти 75% процентов  ферментов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человека.

1.    Активизирует активность клеток-убийц, благодаря чему повышается иммунитет клетки

2.    Нормализует гормональный фон, что повышает вероятность зачатия.

3.    Нормализует течение беременности и снижает вероятность возникновения гестоза

4.    Снижает как внутриутробную смертность мальчиков, так и в первые месяцы их жизни

5.    Устраняет отставание роста и полового созревания

6.    Нормализует нуклеиновый и жировой обмен

7.    Улучшает слух, обоняние, зрение и вкусовые ощущения

8.    Нормализует работу эндокринной системы

9.    Нормализует работу центральной нервной системы, включая и головной мозг, особенно в старческом возрасте

10.  Повышает память и внимательность

11.  Снимает гиперактивность детей

12.  Ускоряет процесс заживления ран

13.  Омолаживает кожу

Цинк для организма – достаточно сильный антиоксидант, что обуславливает его омолаживающие свойства для всего организма.

Потребность в цинке зависит от пола и возраста.

В целом потребность в цинке для мужчин намного выше, чем для женщин.

Девочки и девушки нуждаются в меньшем количестве цинка, чем мальчики и юноши.

А вот при беременности и кормлении ребенка потребность в цинке возрастает в полтора раза.

В остальной период жизни потребность женщин в цинке ниже, чем у мужчин.

Вот такая серьезная роль цинка для организма!

Цинк для мужчин

 

Цинк для организма

http://www.www.www.vita-jizn.net/sdorovje/tsink-dlya-organizma

Для нормального функционирования мужского организма этот микроэлемент незаменим.

Он нормализует гормональный фон мужчин, что обеспечивает нормальные функции половой сферы и повышает вероятность зачатия, повышает активность сперматозоидов.

Обеспечивает нормальное половое созревание мальчиков.

Поэтому цинк для мужчин вполне можно назвать незаменимым элементом.

Основной запас цинка находится в скелетных мышцах и костях.

К сожалению, около 92% цинка, поступающего с пищей, выводится с мочой и калом.

Поэтому так важно обеспечить его оптимальное содержание в своем организме (всего лишь около 1,5-2г у взрослых).

Цинк входит в состав следующих ферментов: алкогольдегидрогеназа, щелочная фосфатаза, карбоангидраза, РНК-полимераза и ДНК- полимераза.

Эти ферменты обеспечивают окисление и выведение алкоголя, углекислого газа, формирование эпифизарного хряща, выработку стероидов, усвоение витамина А, а также синтез РНК и ДНК.

Как видите – это серьезнейшие функции, без обеспечения которых наш организм просто не может существовать.

Переоценить роль цинка для организма невозможно!

Снижение содержаний цинка в крови в 1,5 раза может привести к смерти!

Различают эндогенный, экзогенный и ятрогенный дефицит цинка.

Первый (эндогенный) ведет к аномалиям внутриутробного развития, врожденным порокам сердца, серповидно-клеточной анемии и к поражению почечной ткани.

Второй (экзогенный) – к железодефицитной анемии, нарушениям полового развития, карликовости, нарушению пищеварения, заболеваниям печени, включая и алкогольный цирроз, врожденным уродствам. Кроме этого  дефицит цинка может привести к преждевременным родам, снижению обоняния, слуха, зрению в сумерках и потере вкусовых ощущений.

Третий (ятрогенный) возникает при длительном лечении L-пеницилламином, цитостатиками и D-гистидином. Он ведет к заболеваниям крови и лимфатической системы.

При дефиците цинка у детей развивается карликовость, задержка роста и полового созревания, снижение памяти и гиперактивность.

А у взрослых возникают сердечнососудистые болезни, атеросклероз, диабет и цирроз.

Но и избыток цинка тоже опасен. Он может быть причиной ишемии сердца, первичной остеосаркомы и отравлению соединениями цинка.

Есть еще одна неприятная вещь: цинк выводится из костей и мышц при стрессе, потливости и при ожогах.

Цинк попадает к нам с продуктами питания, но его содержание в них значительно снижается при термической обработке.

Усвоение цинка оптимально в комплексе с кальцием, фосфором и витамином А. Но тут, главное, не нарушить рекомендуемые пропорции.

И тут нам помогут БАДы, состав которых оптимизирован.

Мы выяснили, какую роль играет цинк для организма человека. О продуктах, содержащих цинк, читайте в следующей статье.

Прочитайте еще:

Болезни, связанные с нехваткой цинка и их лечение

Недостаток кальция в организме

Если Вы хотите, чтобы Ваши друзья тоже узнали, как важен цинк для мужчин и организма в целом, нажмите кнопки социальных сетей!

Поделитесь в комментариях своим мнением о том, нужен ли цинк для организма!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *